Suchá koža na rukách: ako sa starať o suché a popraskané ruky

• Príznaky suchej pokožky na rukách
• Prečo vzniká suchá pokožka na rukách
• Studené popraskané ruky v zime
• Suché ruky v lete
• Ako predchádzať suchej pokožke na rukách
• Najlepší krém na suché a popraskané ruky

Príznaky suchej kože na rukách

Suchá pokožka na rukách sa môže prejavovať rôznymi spôsobmi. Medzi najčastejšie príznaky patria:

Odlupovanie

Pokožka sa môže lúpať a vytvárať šupinky, čo spôsobuje nepríjemný pocit suchosti.

Hrubosť

Suchá pokožka rúk môže byť drsná na dotyk a menej pružná.

Praskliny

Extrémna suchosť môže viesť k vzniku drobných prasklín, ktoré môžu byť bolestivé alebo dokonca krvácať.

Začervenanie

Nedostatočná hydratácia môže spôsobiť podráždenie a začervenanie pokožky.

Pocit napätia

Suchá koža na rukách môže spôsobovať nepríjemný pocit napätia alebo stiahnutia pokožky.

Matný vzhľad

Pokožka rúk môže stratiť prirodzený lesk a vyzerať unavene.

 

Prečo vzniká suchá pokožka na rukách

Medzi najčastejšie príčiny patria:

• časté umývanie rúk
• používanie agresívnych čistiacich prostriedkov
• extrémne teploty
• nedostatok hydratácie
• starnutie pokožky

 

Ak sa ochranná bariéra pokožky poškodí, môže dôjsť k zvýšenej strate vody, čo vedie k tomu, že sa na rukách objaví suchá pokožka, a tá začne praskať alebo sa šúpať.

 

Studené popraskané ruky v zime

Zimné počasie môže pokožku rúk výrazne vysušovať. Chladný vzduch a vietor odstraňujú prirodzenú vlhkosť z pokožky a narúšajú ochrannú kožnú bariéru.

Ako chrániť ruky v zime

Pravidelná hydratácia
Používajte hydratačný krém niekoľkokrát denne, najmä po umytí rúk.

Ochrana rukavicami
Rukavice chránia pokožku pred chladom a vetrom.

Vyhýbajte sa horúcej vode
Horúca voda môže pokožku ešte viac vysušovať. 

 

Suché ruky v lete

Aj počas leta sa na rukách môže objaviť suchá pokožka, najmä v dôsledku:

• slnečného žiarenia
• morskej vody
• chlóru v bazénoch
• klimatizácie

Tipy na hydratáciu rúk v lete

• používajte opaľovací krém na ruky
• hydratujte pokožku po kúpaní
• raz týždenne použite jemný peeling
• pite dostatok vody

 

Ako predchádzať suchej pokožke na rukách

1. Obnova kožnej bariéry

   Kožná bariéra pomáha zadržiavať vlhkosť a chráni pokožku pred vonkajšími vplyvmi.
   Produkty s ceramidmi pomáhajú obnovovať lipidovú bariéru pokožky a znižovať stratu vody.

2. Pravidelná hydratácia

   Hydratácia je základom starostlivosti o suché ruky.
   Produkty s kyselinou hyalurónovou pomáhajú viazať vodu v pokožke a zlepšovať jej pružnosť.

3. Jemné produkty čistenia

   Bežné mydlá môžu pokožku zbavovať prirodzených lipidov.
   Preto je vhodné používať hydratačné čistiace prípravky, ktoré pokožku čistia bez vysušovania.

 

Najlepší krém na suché a popraskané ruky

Ak vás trápi suchá koža na rukách, pravidelné používanie hydratačného krému môže pomôcť obnoviť jej hebkosť a pružnosť.

CeraVe Obnovujúci krém na ruky

Tento krém je vhodný na suché a popraskané ruky, pretože:

• obsahuje ceramidy
• obsahuje technológiu MVE pre dlhodobú hydratáciu
• pomáha obnoviť ochrannú kožnú bariéru
• rýchlo sa vstrebáva

Pri pravidelnom používaní pomáha znižovať podráždenie, svrbenie a pocit suchosti.

 

Hydratácia pokožky rúk aj tela

Okrem krému na ruky môžete do starostlivosti zaradiť aj ďalšie hydratačné produkty.

CeraVe Hydratačný krém

• intenzívna hydratácia
• ceramidy a kyselina hyalurónová
• vhodný pre veľmi suchú pokožku

CeraVe Hydratačné mlieko

• ľahká textúra
• rýchle vstrebávanie
• vhodné pre všetky typy pokožky